Centered Riding
Centered Riding -tekniikoiden tavoitteena on, että ratsastaja saavuttaa ratsastuksen klassiset periaatteet kehittämällä
- tietoisuutta omasta kehosta (body awareness)
- kykyä vaikuttaa omaan kehoon ja sen eri osiin :)
- kehonhallintaa; jäntevyyttä ja rentoutta sekä tasapainoa- kommukaatiota hevosen ja ratsastajan sekä ohjaajan välillä esim. erilaisia mielikuvia käyttämällä
Centered Riding ei ole ratsastuksen laji vaan pikemminkin lähestymistapa ja työkalupakki ratsastuksen opettamiseen ja oppimiseen. Centered Riding sopii ratsastuksen oppimiseen kaikissa ratsastuksen lajeissa.
Centered Riding-tekniikoiden avulla edistetään notkeutta, vakautta ja selkeämpiä apuja, jolloin ratsastus on miellyttävämpää sekä hevoselle että ratsastajalle. Centered Riding voi myös auttaa ihmisiä selviytymään vanhojen vammojen tai kroonisten sairauksien (esim. selkävaivat) kanssa, jotka muutoin aiheuttavat kipua ratsastuksen aikana tai sen jälkeen.
"Is a way of (re)educating riders mind and body to achieve greater balance in order to better communicate with the horse" Sally Swift
Lisätietoa:
Swift, S. Centred Riging ja Centered Riding 2.
Häkkinen, E. & Viitanen, J. 2009. Pennejä taivaasta ja muita istuntaharjoituksia. Vudeka Hevostietokirjat.